Alle Optionen im Überblick
Hier sind alle 12 Vorschläge auf einen Blick. Im Rad kannst du jede Zeile ändern oder löschen.
- Gemüselasagne
- Kichererbsen-Curry
- Spinat-Ricotta-Cannelloni
- Pilzrisotto
- Falafel mit Hummus
- Käsespätzle
- Gefüllte Paprika
- Halloumi-Burger
- Shakshuka
- Linsenbolognese
- Kartoffelgratin
- Gemüse-Tarte
So findest du die richtige Wahl
Frag dich zuerst Folgendes. Die Antworten streichen oft schon die Hälfte der Optionen:
- Wie viel Eiweiß soll drin sein?
- Isst du auch Käse und Eier?
- Wie viel Zeit hast du?
- Kochst du für Skeptiker?
Tipp: Hülsenfrüchte, Eier oder Käse machen vegetarische Gerichte richtig satt. Fehlt die Eiweißquelle, hast du nach einer Stunde wieder Hunger.
Optionen halbieren statt vergleichen
Statt alles mit allem zu vergleichen, streich in jeder Runde die schwächere Hälfte. Nach zwei, drei Runden bleiben nur noch die echten Favoriten übrig. Den Rest kann dann auch der Zufall entscheiden.
Häufige Fragen
Welches vegetarische Gericht mögen auch Fleischesser?
Käsespätzle, Lasagne, Pilzrisotto und Halloumi-Burger überzeugen erfahrungsgemäß auch Skeptiker.
Kann ich mein Rad speichern oder teilen?
Mit „Teilen“ bekommst du einen Link, der deine Optionen enthält. Mit „Speichern“ legst du das Rad in deinem Browser ab, ohne Konto und ohne dass Daten an uns gehen.