Alle Optionen im Überblick
Hier sind alle 7 Vorschläge auf einen Blick. Im Rad kannst du jede Zeile ändern oder löschen.
- Montag
- Dienstag
- Mittwoch
- Donnerstag
- Freitag
- Samstag
- Sonntag
So findest du die richtige Wahl
Drei, vier ehrliche Antworten machen die Entscheidung meist schon deutlich leichter:
- Wann hast du am meisten Zeit?
- Was soll an dem Tag passieren?
- Mit wem?
- Gibt es Konflikte mit Terminen?
Tipp: Gib dem Tag einen Namen, etwa „Spiele-Mittwoch“. Namen machen Rituale verbindlicher.
Die 10-10-10-Frage
Frag dich, wie du dich mit der Wahl in 10 Minuten, in 10 Monaten und in 10 Jahren fühlst. Was nur kurzfristig wehtut, verliert schnell seinen Schrecken. Was langfristig zählt, wird sichtbar.
Häufige Fragen
Warum helfen feste Tage bei Gewohnheiten?
Feste Zeitpunkte reduzieren die tägliche Entscheidung und machen Wiederholung leichter.
Kann ich mein Rad speichern oder teilen?
Mit „Teilen“ bekommst du einen Link, der deine Optionen enthält. Mit „Speichern“ legst du das Rad in deinem Browser ab, ohne Konto und ohne dass Daten an uns gehen.