Alle Optionen im Überblick
Hier sind alle 12 Vorschläge auf einen Blick. Im Rad kannst du jede Zeile ändern oder löschen.
- Glas Rotwein
- Kühles Bier
- Alkoholfreies Bier
- Gin Tonic
- Spritz
- Tee
- Heiße Schokolade
- Mocktail
- Weinschorle
- Kombucha
- Wasser mit Gurke
- Goldene Milch
So findest du die richtige Wahl
Wenn dir das Ergebnis nicht egal ist, beantworte vorher kurz diese Fragen:
- Musst du morgen früh raus?
- Ist heute ein besonderer Anlass?
- Willst du runterkommen oder feiern?
- Wie viel hast du diese Woche schon getrunken?
Tipp: Alkoholfreie Alternativen sind heute oft richtig gut. Ein Mocktail fühlt sich nach Feierabend an, ohne den nächsten Morgen zu ruinieren.
Die 10-10-10-Frage
Frag dich bei „Was soll ich heute Abend trinken“, wie du dich mit deiner Wahl in 10 Minuten, in 10 Monaten und in 10 Jahren fühlst. Was nur kurz unangenehm ist, verliert an Gewicht. Was auch in Jahren noch zählt, sollte entscheiden.
Passende Werkzeuge
Häufige Fragen
Was trinkt man abends statt Alkohol?
Alkoholfreies Bier, Mocktails, Kombucha, Tee oder eine heiße Schokolade sind beliebte Alternativen.