Alle Optionen im Überblick
Diese 12 Optionen sind im Rad oben schon eingetragen. Streich, was nicht passt, und ergänze eigene Ideen.
- Grüner Tee
- Schwarzer Tee
- Pfefferminztee
- Kamillentee
- Rooibos
- Ingwertee
- Früchtetee
- Chai
- Matcha
- Fencheltee
- Earl Grey
- Melissentee
So findest du die richtige Wahl
Wenn dir das Ergebnis nicht egal ist, beantworte vorher kurz diese Fragen:
- Brauchst du Koffein?
- Ist es Abend?
- Hast du Bauchweh oder Halsschmerzen?
- Mit Milch oder pur?
Tipp: Ab dem Nachmittag lieber koffeinfreie Sorten wie Rooibos, Kamille oder Pfefferminze.
Eine Nacht darüber schlafen
Triff eine vorläufige Entscheidung, schreib sie auf und schau sie dir am nächsten Morgen noch einmal an. Fühlt sie sich immer noch richtig an, bleib dabei. Wenn nicht, weißt du jetzt warum.
Häufige Fragen
Welcher Tee hilft beim Einschlafen?
Kamille, Melisse und Lavendel gelten als beruhigend. Hauptsache koffeinfrei.
Kann ich eigene Optionen hinzufügen?
Ja. Im Feld neben dem Rad steht jede Option in einer eigenen Zeile. Du kannst Zeilen ändern, löschen und neue ergänzen. Mit „Option *3“ bekommt eine Option die dreifache Chance.